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1.生活

作者：室內設計師有料兒

94歲的老人了，還能自食其力，一個人獨居，不給子女後輩添負擔，這位老奶奶火了，真沒想到老人家這把年紀活成了人生贏家。

這位四川老奶奶可不是一般的老奶奶，眼不花，愛看書，

生活

簡單，房間整潔幹淨，自食其力。

很多網友說：自律的人是不分年齡的，良好的生活習慣，會讓人長壽。

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反觀有些老年人，年紀還輕就跟結婚的子女住在一起，這就很容易產生矛盾了。

其實，如果條件許可，真不要跟子女住在一起，可以住在子女旁邊，有一碗湯的距離就挺好，有啥事說一聲就成，這樣一家人相處也會更融洽。

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這位老奶奶就是個很開明簡單的人，她堅持自己獨居，生活習慣也很好，清心寡欲，規律生活，粗茶淡飯，讀書寫字，幹淨勤快。

真的是活成了千萬網友佩服加羨慕的樣子，也讓大家對自己的老年生活有了一個可學習的模板。

網友說：希望自己以後老了也能這樣，簡簡單單，幹淨一輩子。

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下麵，就帶大家來了解這位老奶奶的居家生活吧！

奶奶94歲高齡，堅持“斷舍離”多年，家裏的東西很少，所有家具與擺設都布置得妥妥當當，一塵不染。

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不像有些老人家，東西都舍不得扔，堆積如山的，比方說我老爸老媽，別說極簡，他們不在外麵撿東西搬回家我就覺得很好了。

看了老奶奶的生活，真的讓我覺得汗顏。

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老奶奶家裏的物品很少，問她為什麼東西那麼少？奶奶說，要那麼多東西做啥？東西多了不好收拾，不好打掃衛生。

她說廚房裏有做飯的，房間裏有睡覺的，這就夠了，要那麼多幹啥？

哈哈哈哈，隻能說奶奶活得很通透。

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奶奶不願意跟子女住在一起，堅持自己生活，她住的這個老房子還是很多年前裝修的，沒有什麼裝飾，但是收拾得非常幹淨。

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在她的家裏，能利用的東西都盡量利用起來，如用完的包裝盒，用來盛桃酥，大小剛剛好。

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點心盒她用來放塑料袋，可以二次利用。

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她家的冰箱基本上是空的，最多隻有兩樣菜，奶奶說：必須吃完再買另一樣。這種習慣相信很多人都做不到吧！

而奶奶在疫情期間，都保持著同樣的習慣，相比很多人囤菜囤物，奶奶的極簡生活真是極簡極致，一碗一筷一杯一匙，讓人不得不服。

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她家茶杯的蓋子不小心摔壞了，她說這個缺口剛好可以放勺子，能繼續用。

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還有這個搪瓷盆，大概用了有幾十年，都快變成老古董了，現在用來當儲存罐。

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廚房還是20年前裝修時的樣子，灶台是用磚砌的，東西雖然簡陋，但也不顯雜亂，反倒能看出收拾得幹淨整潔，也能感受到她對生活的熱愛。

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再來看看奶奶的房間，衣櫃裏麵隻有幾件衣服，平時兒孫們給奶奶買的衣服，都被拿去送人了。

奶奶說，衣服穿不爛浪費了！衣服太多了也不好收拾，衣服少的話，拿著就穿，還省得想該穿什麼，真是能從奶奶的話語中感受到她的樸實與可愛！

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老人家的生活態度讓無數網友表示，奶奶活成了自己的偶像，格局大，有原則，積極向上，樂觀從容，生活簡單又環保，人低調不張揚，但卻充滿了力量。

老人家不養狗，不養貓，隻在陽台上養了幾盆吊蘭，生活淡然，卻活得出彩。

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生活上精簡，精神卻富足。

其實，奶奶的生活也很豐富，每個周末她會打大半天麻將，有時間就在樓下的廣場上活動一下筋骨。

或是與她的“姐妹們”嘮嘮嗑，又或者看看書，翻翻相冊，每天中午還會小睡休息一會。

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有網友問：奶奶長壽的秘訣是什麼？

奶奶說：長壽的秘訣就是吃好飯，喜歡、快樂、高興地活好每一天。

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被問到對年輕人有啥建議時？

奶奶說：不要怕困難，窮困都是暫時的，等待機會，以後就好了！

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而當被問到奶奶最大的願意是什麼時。

奶奶說，第一個希望是，台灣回歸祖國，祖國大統一，最後是世界大團結，大家都和平，人人都過得好，沒有戰爭。

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好喜歡這位奶奶的生活態度呀，內心富足，活得通透，不需要外在物品的加持。

這樣的生活也是我的老年理想生活。

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最後祝所有的老人都有一個健康快樂的老年生活，雖平凡、普通，但真實、自由。

（文中圖片來源於博主@快樂李小摳，侵聯係刪除）

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1.北宋
2.宋朝
3.中国
4.岳飞
5.赵构

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抗金英雄

岳飞

写了一首《满江红》：怒发冲冠，凭阑处、潇潇雨歇。抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈。三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲、白了少年头，空悲切。靖康耻，犹未雪；臣子恨，何时灭？驾长车、踏破贺兰山缺。壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。待从头、收拾旧山河，朝天阙。

这是岳飞“靖康之难”后写的一首《满江红》词。岳飞为何“怒发冲冠”？为何“仰天长啸”？为何“壮志饥餐胡虏肉”？为何“笑谈渴饮匈奴血”？因为靖康之难一直是南宋军民心中得非常之痛。靖康之难不仅是

宋朝

广大军民深重的苦难，也是宋朝无数妇女深重的苦难。

靖康之难是指

中国

历史上的一次著名事件，发生于

北宋

皇帝宋钦宗靖康年间（公元1126—1127年）。1120年宋金两国结成海上之盟，议定金国进攻辽中京，而宋攻辽燕京，事成之后，燕云十六州归宋，其余国土归金。后来金兵攻破辽中京，而宋朝二十万大军大败。燕京被金人所攻占，天祚帝被俘，辽国灭亡。金灭辽之役严重暴露宋军的腐败。宋廷竟要求金人履行盟约，金人反指宋人没有履行攻打燕京的责任，宋廷则用岁币将燕云十六州买回。1123年07月，前辽国将领、金平州留守张觉以平州降宋，事败逃奔刚成为北宋燕山府的原辽燕京，金人以私纳叛金降将为由问罪。北宋燕山府不得已斩了张觉，造成燕云十六州的汉人均感到不满。1125年08月，金国以张觉事变为由攻宋。靖康二年四月，金军攻破东京，在城内搜刮数日，掳徽宗、钦宗二帝和后妃、皇子、宗室、贵卿等数千人后北撤，东京城中公私积蓄为之一空，北宋灭亡。靖康之难又称靖康之耻、靖康之祸和靖康之变。

然而，更难的苦难还在后面，这是徽、钦二宗这两代宋朝君主做梦也想不到的。金兵围打攻陷汴京前后，大肆烧杀掳掠，奸淫妇女，无恶不作。除金银财物之外，他们大量俘虏宋朝官员和百姓，其中女性尤多。宋靖康元年、金天会四年十一月二十五日，北宋都城汴京被金军攻破，共俘虏后妃三千余人，民间美女三千余人，以及大臣、宗室家属数千人。当时，金国左副元帅粘罕率军驻扎在汴京城西南五里的北宋皇帝郊祭的斋宫青城，右副元帅斡离不衰君驻扎在汴梁城东北五里的刘家寺，六千女俘大多集中在这两处。

据《开封府状》记载，在这些女俘中，就有“帝姬，即公主二十一人”。按徽宗共生女儿二十六人计算，除去早夭四人，最小的年仅一岁的福帝姬北行时下落不明外，其余的帝姬则一网打尽了。由城破之日，到天会五年四月一日徽、钦二帝北行，其间女俘死亡很多，如《南征录汇》载：“二十日，信王妇自尽于青城寨，各寨妇女死亡相继。二十四日，仪福帝姬病，令归寿圣院。随后死亡。二十五日，仁福帝姬薨于刘家寺。二十八日，贤福帝姬薨于刘家寺。”可见，这些无辜的女俘受到的蹂躏是何等的惨烈！

从靖康二年三月二十七日起，徽、钦二帝等共一万四千余人分七批押往金国，其中第二批与后来的宋高宗

赵构

有一定关系的俘虏，于三月二十八日北迁，比徽宗北行早一日，比钦宗早行二日。据《青宫译语》记载，天会五年三月二十八日午，国相左副元帅粘没罕、皇子右副元帅斡离不命成棣随珍珠大王、千户国碌、千户阿替纪押赵构之母宋韦妃、赵构之妻邢妃、郓王之妻朱妃、赵构之妹富金、嬛嬛两帝姬、相国王赵梃、建安王赵楧等等先至上京。第二天邢朱二妃二帝姬以堕马损胎不能行。”三月四日，在延津滑县间渡过黄河。开始几天嬛嬛帝姬一直和千户国禄在一起，盖天大王横刀夺爱后又强暴了赵构之妻邢妃，在途经河南汤阴县时邢妃自尽，但没有如愿。

六千女俘，被迫更换舞衣给金军将领献舞劝酒，供金军将领摧残与蹂躏，稍有反抗，即遭屠戮。一日，完颜宗翰（即粘罕）宴请手下将领，命令宫嫔换装侍酒，有郑氏、徐氏、吕氏三女抗命不从，被当场斩杀。另一人因不堪侮辱用箭头刺穿喉咙自尽。另有张氏、曹氏等三位女子因不顺从二太子完颜宗望之意，竟以铁竿刺着，悬挂在营寨前，血流三日方才死去。当王妃、帝姬们入寨时，完颜宗望便指着这些求死不得的被害者发出警告，她们一个个吓得面无人色，几不欲生。至于民间贡女，其处境更是惨不忍睹。金人押解贡女三千一百八十人，从青城寨出发，她们在相州（今河南安阳）因避雨遭金兵轮奸，以致“多毙”。被掠者每日以泪洗面，而金军将领皆“拥妇女，恣酒肉，弄管弦，喜乐无极”。

据史料记载，被金兵押解的第一批有妇女三千四百余人自青城国相寨起程抵达燕山时幸存妇女一千九百余人，一个月内就死了近一半。活下来的人是幸运的，但等待她们的仍是悲惨的命运。赵构之母韦后、妻妃邢等宋俘到达金上京，金国皇帝接见韦后等人，随后赐赵构母韦后、赵构妻子邢秉懿和姜醉媚、帝姬赵嬛嬛等十八人居住在浣衣院。其实“浣衣院”，并不主浣衣之事，实乃军妓营地。据《呻吟语》记载：“妃嫔王妃帝姬宗室妇女均露上体，披羊裘。”可见此时这些宋朝的皇室女子已经沦落为娼。

金朝不仅自己享用这些战利品，还把她们赐给南宋出使金朝的大臣以示侮辱。天会六年正月，南宋使者王伦等出使云中，被金国人扣押，粘罕赏赐王伦内夫人及宗女四人，甚至还赏赐随行使者朱绩一位宗室女子。朱绩因不接受赏赐，竟被粘罕处死。

天会六年八月二十四日，北宋宫廷的后妃及宗室女性们经历了她们北迁以后最耻辱的一幕。作为战俘，金朝皇帝命令宋徽宗、宋钦宗、两位皇后、皇子和宗室妇女改换金人服饰，拜谒金人的祖庙。史载“后妃等入宫，赐沐有顷，宣郑、朱二后归第自缢。妇女近千人赐禁近，犹肉袒。韦、邢二后以下三百人留洗衣院。”洗衣院实际上是供金国皇帝消遣的场所。由于当时南宋与金正处于交战状态，金人将韦氏、邢氏送入洗衣院以示对宋朝皇帝的侮辱。在异族统治者的众目睽睽下，宫廷、宗室妇女遭受的集体侮辱使钦宗的朱皇后感到绝望，面对金朝统治者的野蛮暴行，作为战败民族女性的代表，为了捍卫自己和所代表民族的女性的尊严，履行母仪天下的职责，她选择了以死抗争。受降仪式结束后，朱皇后即“归第自缢”，被人发现后救活，她“仍投水薨”。

在所有的北迁的女性中，朱皇后最具有反抗精神，她的这种刚烈行为其后还得到了金人的褒扬。金世宗下诏称赞她是“怀清履洁，得一以贞。众醉独醒，不屈其节”，并追封她为“靖康郡贞节夫人”。这无疑是对苟且偷生的徽、钦两位皇帝和被蹂躏迫害女性的最大耻辱。（根据网络资料整理）

原作者：胡志平

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